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眠りが変われば育児も変わる!遊眠館(ゆうみんかん)ITOさんに聞きました

      2016/02/07

戸田市で小さいお子様がいるママさんに人気のお布団屋さん、
ママとベビーの快眠マイスター遊眠館ITOさんに聞いちゃいました!

Q夜泣きに困っています

ママを一番悩ませるのが赤ちゃんの夜泣き。
「どうしてウチの子は寝ないの?」「泣いてばかりいる……」
と困っているママが多いですね。
赤ちゃんが眠らない大きな原因の1つは、場所。そう! お布団なのです。
赤ちゃんは「お腹がすいたよー」と泣くのと同じように「寝心地悪いよー」と泣くのです。
だから、ママは自分自身を責めないで大丈夫。
お布団の選び方や使い方に目を向けてみてね。

Q「寝る子は育つ」って本当?

眠っている間に情緒をおだやかにさせたり、成長ホルモンの働きで骨や筋肉が成長したり、脳の疲れを回復させています。
赤ちゃんにとって「眠り」=「成長」なのです。成長の為に眠りたい。
だから眠れない要素があると、泣いてママに知らせます。
良い眠りは免疫力もアップするので、ウチの娘は風邪をひいても寝込むことがほとんどなく、元気いっぱいです。

Q抱っこが多くて腰痛・肩こりになりました

ストレッチなど毎日したいけど、1人でコツコツ続けるのはけっこう大変。
簡単にできるのが、寝ている間の姿勢を正すこと。
朝起きた時に体が痛い方は、敷布団や枕に原因があるかも。
出産後は、赤ちゃんの事で頭がいっぱいになるので、妊娠中にママ自身の眠りや体のことを見直してみてくださいね。

Q洗えるお布団がいいの?

汚れた時の事を考えて、洗えるかどうかを気にしがちですが、一番大切なことは、「赤ちゃんにとって寝心地が良い布団かどうか」。
家で洗える布団のほとんどは化繊布団なので、汗を吸わず蒸れやすくなり、汗の行き場がないので冷えの原因にもなります。
たいていの布団は寝具専門店で丸洗いできるので、まずは眠れる環境作りを大切にしてくださいね。

ゆうみんかんITO
質問に答えてくれた「ママとベビーの快眠マイスター」遊眠館ITOさん、
ご質問に答えて下さりありがとうございました!
最後にメッセージをお願いします!

我が家は結婚16年でやっと娘に出逢えました。
赤ちゃんとの楽しい生活がスタートしましたが、それと同時に赤ちゃんの眠りの大切さに気付きました。
そして、赤ちゃんの眠りに悩み、子育てを楽しめなくなっているママが多いことも知りました。
眠りの環境(布団や室内環境など)を変えるだけでも眠りの質は変わり、赤ちゃんとママの生活は大きく変化します。
初めて来店されたときは、寝不足でうつむきがちだったママが、次にいらっしゃった時には、明るい表情で赤ちゃんを見つめている……そんな時に喜びを感じます。
「家族の眠りと笑顔のお手伝い」それが私たちにできる事です。

遊眠館(ゆうみんかん)ITO SHOP DATA

[住所]〒335-0023埼玉県戸田市本町3-14-16(駐車場有)
[TEL]048-441-4105 
[営業時間]AM9:30~PM7:00
[定休日]月曜日・第2火曜日
[HP]ゆうみんかんITO

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